Очень часто мы можем даже не замечать, как много денег каждый день уходит на покупку продуктов. Тут немного, это надо взять, а в итоге корзина в супермаркете обойдется вам в кругленькую сумму. Как экономить на продуктах, но в тоже время не в ущерб себе — разбираемся вместе с нутрициологом сервиса «Прием» Еленой Свиридовой.
Берите на работу домашнюю еду
Очень часто во время работы мы забываем поесть или же заказываем доставку еды. Но на самом деле это может обойтись вам в достаточно в большую сумму. Попробуйте брать с собой домашнюю пищу. Так, ваши приготовленные блюда не будут портиться, а также расходы на еду минимизируются. А еще вы сможете есть то, что вам точно понравится.
Постарайтесь не покупать лишнего
Часто, когда мы приходим в магазин, наш взгляд точно упадет на какую-нибудь шоколадку, или же возьмем тот фрукт или овощ, который точно потом не будем есть. Попробуйте сконцентрировать свое внимание только на тех продуктах, которые вам необходимы, чтобы приготовить какое-нибудь конкретное блюдо. Вы не будете тратить деньги на ненужные вам товары, а также и оптимизируете свои траты.
Составляйте списки
Может показаться, что это совершенно бесполезная вещь, на которую порой уходит много времени. Однако это не так. Когда вы будете составлять список, заранее подумайте о том, чтобы вы хотели приготовить на завтрак или ужин. Пара минут вашего времени помогут не только определиться с готовкой блюд на ближайшие дни, но также и сократить расходы на продукты.
Пользуйтесь доставкой продуктов
Ходит достаточно много мифов, что доставка продуктов дорогое удовольствие, а также выбор товаров может быть не таким большим, как в магазине. У большого количества сервисов действует бонусная система, что позволит вам экономить. А также немаловажный фактор — доставка может существенно сэкономить время. И очень часто именно в сервисах вы найдете больший выбор, чем в супермаркетах.
Замораживайте оставшиеся фрукты и овощи
Может быть такое, что вы купили чуть больше овощей, фруктов или мяса для приготовления необходимого вам блюда. Не выбрасывайте их — заморозьте. Вы будете знать, что в морозилке лежит еще кусок мяса, небольшое количество уже нарезанных фруктов или овощей. Продукты не испортятся, а у вас под рукой всегда будут ингредиенты, из которых можно будет приготовить себе какой-либо прием пищи.
Не забывайте про рынок
Сейчас у очень многих людей сложилось негативное впечатление о ярмарках. Но именно на рынке можно найти недорогие и хорошие овощи и фрукты, а также свежее мясо. Поищите точку, которая вам понравится как по ассортименту, так и по отзывам. Соберитесь в выходной и вместо похода за продуктами в супермаркет съездите на рынок. Уверены, вы не пожалеете.
Ставьте себе лимиты на походы в ресторан или кафе
Нам всем иногда хочется поужинать или пообедать вне дома. Попробуйте установить комфортную для себя сумму посещений подобных заведений, например, в месяц. Вы сможете точно знать, сколько раз в месяц получится выбраться с друзьями в какое-нибудь место, а также более детально распланировать бюджет.
Читайте также:
