Если вы внезапно стали чаще грустить, чувствовать апатию, или с вашим настроением произошли другие тревожные изменения, мы советуем обратиться к психологу. В этом нет ничего страшного и постыдного. Психотерапия — это отличный способ отрефлексировать ежедневный стресс и повысить уровень жизни. Тем более самостоятельно справиться с непростой ситуацией, в которой мы живем, бывает затруднительно. Проще всего подобрать психолога онлайн. Вот сервисы, которыми пользуются наши друзья и знакомые.
«Ясно»
Цена: 2850 рублей
«Ясно» — это платформа, которая позволяет и подобрать психолога, и работать с ним на том же сайте онлайн. Видеоконсультации проходят в личном кабинете. Так «Ясно» могут гарантировать конфиденциальность ваших данных. Цена и время консультацию фиксированы. Любая сессия длится 50 минут, а стоимость не зависит от специалиста. Отменить занятие без штрафа можно за сутки. Все психологи проходят строгий отбор. К примеру, обязательно наличие опыта работы не менее трех лет.
Alter
Цена: от 1000 рублей
Этот сервис позволяет выбрать — работать онлайн или очно. Здесь, как и во всех местах из нашей подборки, есть тщательный отбор для специалистов. Только 13% желающих попадают в базу. Психолог сам назначает цену за сессию, хороший выбор есть уже от 2000 рублей. Обязательно подпишитесь на профиль Alter в запрещенной соцсети. Там много карточек с полезными советами и психологических мемов.
Zigmund
Цена: 2790 рублей
Еще одна платформа, которая работает по системе внутренних видеозвонков. Принцип подбора максимально близкий к «Ясно» — вы заполняете небольшую анкету и видите список подходящих психологов. Если вы ни разу не были у психолога и переживаете, у Zigmund есть специальный бесплатный курс. На нем расскажут, как работает психотерапия, как подготовиться к первой сессии и что вас ждет. Ценник фиксированный. Первые две консультации стоят как одна. Все последующие будут по полной цене. А еще Zigmund делают классное медиа про психологию — «Опора».
«Мета»
Цена: от 2000 рублей
Специалисты «Мета» должны иметь два образования: высшее психологическое и дополнительное — по одному из профилей психотерапии. В итоге только 5% кандидатов получают возможность проводить консультации. База сервиса не такая широкая, как у других платформ, но зато вы можете точно не сомневаться в качестве сессий. Занятия доступны и онлайн, и очно. «Мета» только подберет психолога и свяжет вас с ним. Назначать и оплачивать консультации вы будете напрямую. Стоимость зависит от специалиста.
«Новая практика»
Цена: от 1500 рублей
Совсем небольшой проект. Также, как и в других местах, вам нужно будет заполнить анкету. Подбирать психолога будут вручную. Это займет больше времени — пару дней. Но специалист будет подходить максимально точно, с учетом всех ваших пожеланий. Если консультация не понравится, то «Новая практика» найдут вам другого психолога. А на первую сессию сделают скидку. Специалисты сами устанавливают цены.
