Чувствительная кожа может доставлять много хлопот в разное время года, однако она же учит бережному и внимательному отношению к себе. Чувствительная кожа –– это общее название для таких проявлений, как ощущение жжения и зуда, прилива жара и повышенной сухости, а также способности реагировать на обычные косметические продукты. Обратите внимание, что мы можем говорить о чувствительной коже даже при отсутствии внешних проявлений: достаточно дискомфортных субъективных ощущений. Стоит отметить, что при наличии акне, розацеа, атопического дерматита и других особых дерматологических состояний, мы считаем, что кожа чувствительная, вне зависимости от выраженности ее проявлений. Это связано с нарушениями кожного барьера, которые обычно сопровождают воспалительные дерматозы.
Особенность повышенной чувствительности в том, что такая кожа интенсивнее и быстрее реагирует на изменение факторов внешней среды. Поэтому холодное время года может стать для нее настоящим испытанием. Чтобы этого не произошло, важно вовремя изменить уход. Ежедневный уход за кожей –– это основа ее здоровья. Он начинается с этапа очищения. Выбирайте средства с мягкими моющими ингредиентами, обогащенные увлажняющими и восстанавливающими компонентами.
Например, ниацинамидом, церамидами, глицерином. Умываться со средством стоит утром и вечером. В некоторых случаях очищение с водой невозможно или доставляет значительный дискомфорт. Тогда в качестве базового продукта может выступать мицеллярная вода для чувствительной кожи. Она является полноценным продуктом для очищения, и в варианте единственного средства не требует смывания водой. В отличие от нее, гидрофильное масло или другие продукты с эфирными маслами не будут хорошей идеей, поскольку могут дополнительно раздражать кожу.
Утром и вечером для рутинного ухода можно применять крем с увлажняющими и питательными компонентами. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, церамиды, холестерол, натуральные масла (ши, кокосовое), растительные экстракты (алоэ, бораго). Если на улице значительная минусовая температура, тогда утренний крем должен быть с насыщенной текстурой, чтобы предотвратить обморожение открытых участков кожи. Наносить его желательно за полчаса или час до выхода на улицу.
Что касается солнцезащитных компонентов, то многое зависит от региона, в котором вы проживаете. Если в вашей стране солнце практически всегда заглядывает в гости, то и в зимнее время отношение к средствам с SPF будет таким же, как летом. То есть выбираем фактор побольше и регулярно обновляем. Если вы живете в регионе, где солнце зимой показывается по праздникам, тогда применять защитные продукты все равно нужно, но в другом режиме.
Использование средств с солнцезащитными фильтрами вне периода активной инсоляции необходимо для минимизации влияния на кожу ультрафиолетовых лучей типа А, которые достигают поверхности земли даже в темное время года. Однако зимой мы можем выбрать комбинированные продукты, например, ВВ или СС-кремы с защитными компонентами, или утренний крем с меньшим фактором, скажем, SPF30. Если вы проходите лечение у дерматолога, обязательно уточните, как быть в вашем случае. Рекомендации могут отличаться.
Удачным дополнением к уходу в холодное время года могут стать сыворотки, например, на основе натуральных масел (при отсутствии аллергии!) или сквалана. Их можно наносить утром и/или вечером под крем. Обычная схема такая: очищение кожи со средством, затем сыворотка и крем.
Кроме того, вы можете использовать восстанавливающие и питательные маски 2-3 раза в неделю. Маски помогут дополнить нужный компонент ухода. Так, если вам некомфортно пользоваться и сывороткой, и кремом, то питательная маска несколько раз в неделю добавит в кожу необходимые компоненты и уменьшит проявления сухости и раздражения.
Подготовила: Голдобина Майя, врач-дерматолог, косметолог, учредитель клиники здоровья и красоты кожи «Нетипичная клиника» в Санкт-Петербурге
Читайте также:
