Зрительное переутомление или по-научному астенопия возникает в процессе сильного перенапряжения глаз либо в результате повышенной нагрузки, либо в силу определенных анатомических нюансов. Давайте разберем основные факторы, влияющие на возникновение данного состояния.
Основные причины астенопии
Бытовые
Одним из ключевых факторов, влияющих на состояние зрительного органа, является длительная работа за компьютером, независимо от качества монитора. Это приводит к серьезному переутомлению глаз. В дальнейшем происходит возникновение симптомов, которые можно объединить в группу под названием компьютерный зрительный синдром.
Ко второй причине, вызывающей переутомление зрительного органа, относится неправильно организованное освещение, а также рабочее место в помещении. Помните, что трудиться в темноте недопустимо. Кстати, порой даже застой воздуха и накопление углекислого газа в помещении тоже ощутимо влияют на здоровье глаз.
Следующим фактором является чтение книг на мобильных устройствах, которые не созданы для длительного получения информации (планшеты, телефоны). Здесь изображение формируется при помощи той или иной диодной матрицы, излучающей свет, что нежелательно для зрительного органа.
Еще одной неочевидной причиной, приводящей к ухудшению здоровья глаз, является вождение автомобиля. Данный момент связан с тем, что в процессе езды мы должны непрерывно смотреть на дорогу и все время находиться в фокусе. Особенно к высокому переутомлению приводит вождение автомобиля в сумерки либо ночью.
Кроме того, другим неблагоприятным фактором можно назвать деятельность, требующую постоянного зрительного внимания, в частности, ближнего. Сюда можно отнести профессии, предполагающие работу за конвейером, швейное дело. Не будем забывать про длительный просмотр телевизора, что также приводит к переутомлению глаз.
Также огромное количество жалоб на астенопию окулисты получают от пациентов при неправильном выборе очков либо линз. Подбирать оптические устройства нужно только при помощи эксперта.
Анатомические
Первый фактор здесь связан с врожденными рефракционными аномалиями. Иногда пациенты с небольшим «минусом», «плюсом» или астигматизмом даже не догадываются о своей особенности. Все раскрывается только при сильном переутомлении органа, когда глаз начинает «сдаваться» и проявляться затуманиванием зрения.
Общий иммунный статус организма является еще одной важной причиной. Очень важно поддерживать свое физическое здоровье на должном уровне, поскольку многие болезни отражаются на состоянии глаз. Доказано, что ежедневные прогулки на свежем воздухе улучшают «поведение» зрительного органа и сильно уменьшают астенопические жалобы.
Еще одной проблемой выступают различные дисфункции мышц, что может возникать при увлечении ботоксом. Такие инъекции способны ослабить часть мышц, которым становится тяжелее работать, что вызывает переутомление глаз. В итоге даже популярные косметологические процедуры тоже негативно влияют на здоровье зрительного органа.
И последний момент — иногда астенопия возникает при некоторых неврологических расстройствах, когда при стрессах и неврозах сложно сфокусироваться взглядом на чем-либо. Здесь речь, прежде всего, идет о подергивании глаза.
Основные симптомы астенопии и лечение
Какие жалобы возникают при астенопии глаз и как понять, что вы столкнулись с таким состоянием? Конечно же, речь идет про затуманивание, подергивание глаза, головные боли, ощущение песка. Однако симптомы могут проявляться по-разному, в зависимости от причин, которых довольно много.
Для назначения правильного лечения нужно учитывать и анатомические, и другие бытовые факторы, которые приводят к переутомлению. Причем работать должен не только специалист, но и сам человек. Очень часто пациентам необходимо подкорректировать привычный образ жизни, чтобы в совокупности с выбранной специалистом схемой улучшить результат.
Обычно эксперт может прибегать не только к медикаментозному лечению, но и к физиотерапевтическим методам, когда назначается определенная программа действий. Также окулисту всегда необходимо выявить, правильным ли является выбор очков и линз у человека, что может значительно повлиять на развитие астенопии.
Подготовил: врач-офтальмолог EYEMED Clinic Кирилл Светлаков.
Читайте также:
