Почему так происходит
Зимние холода и ветры могут оставить на коже свой след, делая ее сухой и обезвоженной. Но приближение весны привносит новые вызовы: изменения температуры и влажности воздуха, повышение УФ-индекса, непреодолимое желание подольше погулять и наконец-то похудеть к лету могут вызвать дополнительный стресс для кожи лица и сильную трансэпидермальную потерю влаги. И все эти процессы происходят с нашей кожей одновременно! А значит грамотный подбор межсезонного ухода становится настоящим челленджем. Но все решаемо. Начинаем разбираться.
С чего начать
Я не буду первым экспертом, который скажет, что состояние кожи и нашего организма напрямую взаимосвязаны .Но именно эти простые советы, помогут ей скорее вернуть красоту и естественное сияние. Начните питаться более осознанно и разнообразно. Обращайте внимание на сезонные продукты, овощи и зелень. Благодаря свежести в них намного больше полезных витаминов и микроэлементов. Также советую увеличить количество воды. Она играет ключевую роль в здоровье кожи. Эта привычка помогает поддерживать уровень увлажненности кожи, снижает риск сухости и раздражения, а также способствует всем биохимическим процессам. Важная ремарка — во избежание авитаминоза обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который порекомендует комплекс витаминов, учитывая общее состояние здоровья.
Как подобрать верный уход
В этот период особенно важно принять во внимание потребности вашей кожи и адаптировать уход к новым условиям. Прежде чем рассматривать новые баночки для ухода, стоит выстроить надежный «фундамент». А именно оценить состояние своей кожи и восполнить все дефициты. Из-за постоянного отсутствия солнца в течение почти четырех месяцев зимы, наша кожа недополучала полезных витаминов и антиоксидантов, а жесткий ветер и снег заставляли искать максимально жирные и насыщенные средства. Однако теперь, после зимней спячки под шапкой из ухаживающих средств, наша кожа может выглядеть будто уставшей, недостаточно увлажненной, без естественного сияния. А значит, впервую очередь, коже любого типа важно качественное увлажнение и витаминизация. Используйте в уходе побольше увлажняющих сывороток, тоников, кремов.
В период межсезонья организм испытывает недостаток антиоксидантов, витаминов, микроэлементов. Важнейшие из них — витамины А, С, Е, группы В. Средства, богатые высоким содержанием антиоксидантов, витаминов и других компонентов, активизируют процессы клеточного обновления, выполняют роль антиоксидантов, защищая от свободных радикалов и предупреждая процессы преждевременного старения. Пептиды и антиоксиданты повышают тонус кожи, заряжают ее энергией и дарят естественное сияние. Не стоит забывать и о коже вокруг глаз, ведь она гораздо тоньше остальной, больше всего подвержена сухости, кроме того — это самая подвижная часть нашего лица с самой активной мимикой. Нежная и хрупкая кожа вокруг глаз нуждается в увлажнении и хорошем питании. Неподходящая косметика лишь усугубит проблему, поэтому для век особенно важно подобрать правильное средство. Завершающим шагом в уходе за кожей лица в межсезонье станет антивозрастной крем для лица.
Для удобства уход можно разделить на утренний и вечерний. Тогда вам не придется каждый раз думать о том, что нанести перед выходом на улицу. Вечером можно использовать более легкие, гелевые текстуры. А утром наносить чуть более насыщенный уход.
Помните о защите
Наконец, весеннее солнышко стало больше радовать нас своим появлением! А с ним в организме началась большая выработка витамина D. Это прекрасная новость, однако не стоит забывать об ежедневном использовании SPF-средства для защиты против УФ-лучей. Активное солнце запускает процессы преждевременного старения. Весной солнце активнее действует на нашу уставшую после зимы кожу. Ослабленная естественная антиоксидантная защита пропускает больше нежелательного излучения. А значит, высок риск истончения, чувствительности, сухости, более сильному воздействию свободных радикалов, появлению гиперпигментации. И поверьте — бороться с пигментными пятнами намного сложнее, чем их предупредить. Именно поэтому важным атрибутом ухода является солнцезащитное средство. Стоит сказать, что абсолютно все средства, вне зависимости от фактора, защищают нашу кожу на 92-95%. При выборе ориентируйтесь на свой тип кожи — тонкой и с веснушками подойдет SPF 50, более плотной SPF 30, а смуглой SPF 15.
Читайте также:
