Спортивные бра — must-have женского спортивного гардероба. Выбор правильного бюстгальтера имеет решающее значение не только для удобства во время тренировок, но и для здоровья груди. Почему анатомия первостепенна и как поддержка спасет нас от травм? Разбираемся вместе с профессиональной спортсменкой и основательницей бренда одежды INDREAM SURF Анастасией Билюшовой.
Почему важна поддержка?
Дело в том, что женская грудь сильно отличается от мужской: у нее нет мышц, основную поддержку оказывают связки и кожа. Любое движение, особенно интенсивное, вызывает коллебания, которые доставляют не только дискомфорт, но и могут привести к болезненным травмам и растяжкам. Избежать их и сохранить здоровье груди помогает специальный бюстгальтер с правильной фиксацией.
Как выбрать спортивный бюстгальтер?
Одно из важных отличий спортивного бра от обычного топа — создание умеренной компрессии. То есть грудь должна не только иметь поддержку снизу, но и иметь круговую фиксацию в формате 360° при интенсивных движениях и особенно в прыжках. Это смогут обеспечить широкие лямки, позволяющие равномерно распределить вес, и эластичная резинка под грудью. Бонусом же будет то, что такая модель точно не оставит следов и не натрет кожу, как это бывает от топов с тонкими лямками.
Основной комфорт для кожи обеспечивает синтетический материал, отводящий влагу, что важно во время тренировок. Также ненатуральные ткани хорошо тянутся и удерживают грудь во время активных движений. Синтетика в случае выбора спортивной одежды — это плюс, да и в целом единственный верный вариант. Но стоит помнить, что синтетические материалы бывают разные и не все достаточно качественные, чтобы сохранить свою эластичность надолго. При выборе в новом для себя магазине ориентируйтесь на свое восприятие, то есть обязательно потрогайте ткань, и чужой опыт, например, отзывы.
В продолжении разговора о комфорте хочется обратить внимание на бесшовные модели. Они не ощущаются на коже при движении и исключают неприятные последствия натирания во время и после занятий спортом. Такой вариант изделия отличное решение при чувствительной коже.
Важным ориентиром, помимо перечисленных выше факторов, в выборе спортивного бра будут личные ощущения и правильно подобранный размер. Учитывайте, что размер привычного бюстгальтера может не совпадать с размером спортивного. Если вы собираетесь приобретать вещь онлайн, то правильнее будет ориентироваться на свои мерки. При наличие большой груди надо обратить внимание не только на заполняемость объема бра, но и на дополнительные элементы для фиксации, например такие, как регулируемая застежка сзади. Она сможет стать вашим надежным другом в дополнительной компрессии и удержании от опасных колебаний.
Очень часто незнание своих точных мерок влечет за собой в дальнейшем проблемы, особенно, если это касается нижнего белья. Производитель точно сможет ответить за качество продукции и комфорт, но лишь личные ощущения и понимание своего тела позволит не совершить ошибки и не навредить себе.
Читайте также:
